EMPEZARE MI DIETA DE LOS 9 DIAS Q CONSISTE EN DESAYUNAR ALMORZAR Y CENAR LOS 3 PRIMEROS DIAS ARROZ INTEGRAL SIN ACEITE SAL NI CONDIMENTOS
LOS OTROS TRES DIAS DESAYUNAR ALMORZAR Y CENAR POLLO HERVIDO SIN CONDIMENTOS Y LOS ULTIMOS TRES DIAS DESAYUNAR ALMORZAR Y CENAR MANZANA LA ULTIMA VEZ Q LA IC BAJE 8.5 LIBRAS
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8 comentarios:
eiiiiiii agregame princesa :S
claro que si princess pero dame tu mail si no como te agrego?:S
una pregunta he hecho la dieta de los nueve dias y queria saber si algunas de las que ya la hicieron tu tuvieron el efecto rebote, osea que si no subieron los que bajaron en esos nueve dias cuando comieron despues normal pero moderadamente porfis ayudenme con esooo gracias
Empiezo hoy a aser la dieta espero que funsione :D
Me puedes agregar princesa velaztiqui28@gmail.com
Hey!! Princesa agregame guzmanangela408@gmail.com
Yo también quiero pertenecer
Necesito consehos chicas ..
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