jueves, 30 de abril de 2009

frases ana

más que nada, incluso que la comida ...* Esto no es una simple Dieta, ES UN MALDITO ESTILO DE VIDA..
.* Un día voy a ser lo suficientemente delgada. Sólo los huesos, la carne no me desfigurará. Sólo la forma pura clara de mís huesos.Eso es lo que todos somos, de lo que estamos compuestos, y todo lo demás es sólo el almacenamiento, el depósito de residuos.Bóta todo esto lejor... Úsalo hasta gastarlo....
* Es muy sencillo: Tú decides de una vez por todas que usted no va a comer y, a continuación, no hay más decisión que hacer.
* En el cuerpo, es como en la escultura, la perfección se alcanza no cuando no queda nada por añadir, sino cuando no queda nada para llevar.
* Comer normalmente: sólo lo que es necesario para la supervivencia.Yo no puedo ayudar, pero que vivimos en una sociedad en la que maldita gula es la norma, y todo el mundo está en constante relleno de sí mismos.
* Cuando está sin comer durante un período significativo de tiempo, y todavía se está viva, te empiezas a burlar de los tontos que creen que debe comer para vivir. Es evidente que esto no es cierto.* Alimentación obstaculiza su progreso. .* He tomado una Desición: Que No Me Detendré. El dolor es necesario, sobre todo el dolor del hambre. Me Aseguro de que soy fuerte, que puedo soportar cualquier cosa.* El fracaso no es una opción* No hay TRATE. Sólo hay HÁGALO.* El hambre duele pero funciona

consejos ana

1.Serás gorda si comes hoy.2.Te estás retrasando un día al camino de laperfección3.No necesitas comida4.La gente gorda es poco atlética5.Los chicos te mirarán6.Podrás correr rápido sin cansarte y no colgaragrasa de tu cuerpo7.La gente recordará que eres la "flaca hermosa"8.Si alguien te describe dirá "y ella pesa 45, 40 kgs"9.Los chicos morirán por concoerte y no se reiránde ti si los rechazas10.Ayunar es un ejemplo de todo tu poder11.Se podrá ver tu belleza, tus hermosos huesos12.Los huesos son limpios y puros13.La grasa es sucia y se pega a tus huesos como un parásito14.Si comes te verás como una vaca, una ballena, unhipopótamo15.Las modelos son todas hermosas, son simbolo de la perfeccion, y hayalguna gorda? NO16.Mucha gente en America es obesa17.La gente que come es egoísta18.La gente gorda sólo atrae a otras personas gordas19.Quierés verte como un cerdo o gustarle a todo el mundo?20.Muestrales que lo importante es la belleza real, la belleza exterior21.Te podrás mover suave y finamente como una araña22.Sólo la gente delgada es agraciada23.Si golpeas a una persona gorda, podrás ver como tiembla todasu piel. Eso es asqueroso24.Quieres que la gente te diga "Por Dios, sal de arriba mio,¡No puedo respirar!" o "Eres tan ligera, no pesas nada".Ballena o Sirena?25.Para imitar al viento, ser liviana como el helio de un globo26.Caminar en la nieve, y no dejar pisadas.27.Adelgazar las partes que no te gustan. Es horrible derrochar grasa.28.Nada mejor que pasar hambre y perder peso29.Un "No, gracias" a la comida, es un "Sí, por favor" a ladelgadez30.La gente gorda es tan despreciable, las personas hacen como si no losvieran31.Los gordos son discriminados, no hay talles para ellos, no son modelos,son objeto de burla, son enfermos, esteticamente horribles ysolitarios. ¿Eso quieres para ti?32.El dolor del hambre es temporal, el dolor de ser gorda es para toda lavida33.Nada tiene mejor sabor que ser delgada34.Es mejor comer o la felicidad para toda tu vida?35.Cuando te sientas débil y sin fuerzas, pensá enque valió la pena36.La comida te mata: te hace engordar, fea, y te trae infelicidad37.Pensa que la Anorexia es tu arma secreta38.No hay ninguna, ninguna razón para ser gorda, en cambio paraser delgada hay 2 millones. Si alguien sabe alguna razóncertera para ser gorda, mandeme un mail.39.Estaras limpia y vacia por dentro40.A la gente delgada CUALQUIER tipo de ropa le queda bien.41.delgadezen tu cuerpo=felicidad en tu mente42.huesos marcados=perfeccion humana43.si no eres flaca no eres linda44.Ana es feliz, preciosa, perfecta45.la comida es ASQUEROSA porque ensucia tus dientes, cuerpo, mente, porque estas comiendola?46.la verdad de la grasa esta escrita en tus piernas47.cada gramo que comes es cada centimetro de fealdad48.ser gorda es la peor vergüenza de una mujer49.cada kilo perdido es un sueño hecho realidad50.no comiste ayer, no estas comiendo hoy, no comeras mañana51.vencer el hambre,llegar a la meta o morir en el intento52.comida es la enemiga, engorda porque esta llena de porqueria yobviamente la gordura es un cachetazo a mi propia imagen53.no comeras sin sentirte culpable54.ser delgada es lo unico importante por lo tanto debo ser delgada, sinimportar su precio55.Ana es la unica que se preocupa por ti, nadie mas se preocupa tanto detu bienestar, ni tu serias tan perseverante en tu belleza como lo esAna contigo.56.tu alimento del pasado te alimenta en el presente y te alimentara en elfuturo57.quieres ser gorda? ...o quieres ser feliz?58.si comes te sentiras mierda despues de comer59.al caminar te tiritan laspiernas con celulitis, la pansa, como sifueses una jalea, que fea!60.no te dara verguenza decir cuanto pesas61.toda la ropa te quedara bien62.no seras adicta a la comida como todos63.tendras pleno control sobre tu vida64.te destacaras en todas partes y todo el mundo hablara de lo linda queestas65.seras ligera, como una bailarina de ballet, como una bella mariposa.66.perder peso es bueno, engordar es malo.67.poco a poco te convenceras del error que cometias al comer68.estar delgada y no comer demuestran el verdadero sacrificio y exito dela humanidad69.no comeras, no engordaras, no decaeras70.entraras en cualquier ropa71.todos te respetaran, es que seras demasiado hermosa cariño,te lo asegura Ana.72.te daras cuenta de que lo que hoy parece un tremendo sacrificio, en untiempo mas sera el unico logro verdadero en tu vida73.vinimos al mundo a vivir la vida plena y a vivirla con felicida,imaginate cuanta felicidad tendras al mirarte al espejo y recibir loselogios de todo el mundo74.cuando te abrazen no sentiras verguenzaestas ayunando? y queesperas para empezar con el ayuno?

domingo, 12 de abril de 2009

DIETA DE LOS 9 DIAS

EMPEZARE MI DIETA DE LOS 9 DIAS Q CONSISTE EN DESAYUNAR ALMORZAR Y CENAR LOS 3 PRIMEROS DIAS ARROZ INTEGRAL SIN ACEITE SAL NI CONDIMENTOS
LOS OTROS TRES DIAS DESAYUNAR ALMORZAR Y CENAR POLLO HERVIDO SIN CONDIMENTOS Y LOS ULTIMOS TRES DIAS DESAYUNAR ALMORZAR Y CENAR MANZANA LA ULTIMA VEZ Q LA IC BAJE 8.5 LIBRAS

lunes, 6 de abril de 2009

BASTA DE FALLAR AHORA SI O SI ME FUI DE LARGO


DE AHORA EN ADELANTE HARE LO SIGUIENTE NO COMERE 3 DIAS Y AL DIA NUMERO 4 COMERE ALGO PUEDE SER ENSALADA O ATUN O CEVICHE Y OTRA VEZ NO COMO 3 DIAS Y ASI SUCESIVAMENTE OJALA QUE FUNCIONE YA LES CONTARE ;) ESTOY HARTA DE ROMPER DIETA TODO ME ESTRESA TODO ME MOLESTA Y ESTAS MALDITAS PASTILLAS QUE ME QUITAN EL HAMBREE ME ACN PONERME BRAVA POR TODO ME TIENEN HARTA! ME SIENTO MAAL TENGO PESADILLAS CON QUE ROMPO DIETA NO KIERO DORMIR XQ SIENTO QUE VOY A ROMPER LA MALDITA DIETA O EL MALDITO AYUNOO ES UNA PESADILLA QUE YO MISMO BUSCO Y AL MISMO TIEMPO AMO PERO NO COMPRENDO

martes, 24 de marzo de 2009

NEW DIET

NUEVA DIETA MIS PRINCESS

DIA 1
DESAYUNO JUGO DE MANZANA NATURAL SIN AZUCAR! Y UNA TAZA DE YOGURT]
media mañana JUGO DE PERA NATURAL Y 7 UVAS
ALMUERZO ENSALADA DE TOMATES CEBOLLAS LECHUGA Y SAZONAR CON LIMON
MEDIA TARDE YOGURT
CENA YOGURT
DIA 2
DESAYUNO JUGO DE LIMON
MEDIA MAÑANA JUGO DE UVA NATURAL
EN LA CASA SOPA DE AJOS ZAPALLOS Y ZANAHORIA DE POSTRE CEREZAS
MEDIA TARDE YOGURT
CENA ALCACHOFAS Y/O YOGURT
DIA 3
DESAYUNO JUGO DE UVA NATURAL Y YOGURT
media MAÑANA MANZANA
ALMUERZO ALCACHOFAS Y COLIFLOR DE POSTRE NARANJA Y/O 7 UVAS
CENA ENSALADA DE CEBOLLA APIO Y BERROS DE POSTRE YOGURT

lunes, 23 de marzo de 2009

ANIMO PRINCESS


Princesas no podemos afligirnos, tenemos que poner todas nuestra fuerza de voluntad por ser las princesas que queremos llegar a ser, cuenten con mi apoyo y espero contar con ustedes. La ayuda mutua es lo mejor para lograr nuestro objetivo, tenemos que estar cada vez mas unidas, aqui les va mi email analorena_rh@hotmail.com

mas tips


Tips Ana
Tips ana que dan mucho resultado, a mi me ayudo, a ti tambièn te podrà ayudar, ànimo princesas*desayuna. eso hace que tu metabolismo trabaje más rápido.*come lo mas lento que puedas.tu cuerpo toma 30 minutos en darse cuenta de que está satisfecho.mastica hasta que la comida se disuelva en tu boca.*come enfrente de un espejo sin ropa*si tienes mucha hambre cuenta hasta cien. Con suerte esta desaparecerá*baja tu tenedor cada vez que termines de pinchar algo de comida*nunca comas después de las siete*utiliza barniz de uñas para que no se te vean descoloridas*ten algún contenedor cerca. si sientes q vas a comer demás mastica yescupe la comida ahí.*tomate una soda de dieta. te sentirás satisfecha y solo tiene una caloría.*limpia algo como el baño, así se te quitara elapetito*lávate los dientes. el sabor de la pasta te dejara una buena sensación.*todas las calorías cuentas. Mientras estas sentada no dejes de moverte.Mueve una pierna, un lápiz...*tomate un vaso de agua cada hora. No solo te sentirás llena, tendrás una pielhidratada.si tomas agua fria quemas mas calorías, si la tomas tibia te da sensaciónde estar satisfecha.*cuando salgas solo lleva la cantidad de dinero necesaria, de locontrario estaras tentada a gastar tu dinero en comida.*sentarse derecho y tener una buena postura quema 10% mas caloriasque estar mal sentado*si tienes mucha hambre come solo alimentos de CALORIAS NEGATIVAS*ten siempre contigo la foto de algun cuerpo que te gustaria llegar a tener*toma un sorbo de agua despues de cada mordida*si tienes frio no te pongas nada encima.tu cuerpo quema caloriastratando de entrar en calor.*si algo se te antoja y no te puedes resistir solo masticalo yluego escupelo.*come en platos mas pequeños*presiona los gluteos todo el tiempo,eso quema calorias yte ejercita*cuando estas en tu cama busca una posicion tan comoda que no te quierasparar(ni siquiera por comida)*usa tu mente que es muy poderosa. imaginate como luce la comidaen tu estomago despues de haberla ingerido*usa el sabotag contra ti misma. ponle mucha sal a tus alimentos,etc.*ve de compras y pruebate ropa en la que te gustaria entrar.*toca esa asquerosa piel sobrante*si la gente te dice que estas muy delgada y que estan preocupados por ti,contesta que te es muy ofensivo que te repitan lo delgado que es tu cuerpoy que has tratado de ganar peso y no has podido.*si vas a comer hazlo cuando haya alguien que te este viendo*recuerda que la obesidad es asquerosa*Thinspiration es tu mejor amiga*recuerda que aunque tus delgadisimas amigas coman mucho y no subanni un gramo no quiere decir que esto va a funcionar contigo*aprende a amar esa sensacion de tener el estomago vacio.creeme vas a odiar cuando este lleno.*mira a la gente obesa que come y sientete superiorporque ellos estan engordando a sus cuerpos*si tienes hambre da vueltas hasta sentirte mareada y asqueada*mastica chicle libre de azucar, eso mantiene a tu boca ocupada, y cambia de sabor los chicles para que no te canses de ellos.*recuerda comer en el mismo lugar diario y nunca enfrente de la televisiono computadora.tu mente no registrara las advertencias que tu cuerpo le enviade que ya está satisfecho.*compra caramelos sin azucar*si tienes mucha hambre ve a casa de algun amig@.ahi no puedesatacar al refrigerador.*cuando sientas mucha hambre(tanta que duele) comete medio platanopero come menos el resto del dia.